2019-09-30から1日間の記事一覧

ヘルニア手術後の痛み対策　運動後のアイシング等

ヘルニア

こんばんは！ヘルニアの手術にやサポーターに関して前に書きましたが手術後にバスケ、サーフィンをやっててやっぱり不調になる時があります。腰痛の発生だったり神経痛のような痺れだったり背筋のだるさ…などです。その中で腰痛の発生が何度かありまして結…